睡眠

どうも。 みなさんいつも何時間寝てますか？ たまに「自分は１日３時間しか寝ななくても大丈夫」っていう人いますよね。 こういう人たちはショートスリーパーと呼ばれます。 日本人の平均睡眠時間はだいたい８時間なので，ショートスリーパーは平均的な人...